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宝宝不爱吃馒头

发布时间:2020-02-15 06:28:28
宝宝不爱吃馒头,试试这样做,让孩子眼前一亮有胃口!

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孩子的美食小天地!

自己动手做美食,

享受做美食的乐趣,

有趣又快乐!

美食搜索员道哥来啦

我猜到了,你是馒头,对吗?

白白胖胖的“身体”“肚子里”又没有任何馅料,你肯定是馒头!

请输入文字

道哥

道哥,你真厉害!那你还知道哪些关于我的知识呢?

同样是面食,可发酵后的馒头就比饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头的营养价值。

说到吃馒头的好处,那可真不少。爸爸妈妈、小朋友们快来看看吧!

缓解压力

钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张,而馒头中所含的钙比大米等主食高得多。

不易发胖

虽说馒头所含的热量要比米饭高,但是馒头中所含的糖类、脂肪要比米饭低,所以吃馒头不会引起发胖;吃馒头也不易产生饥饿感,所以在一定程度上能起到减肥的效果。

下午不犯困

人体缺乏维生素B1会感到乏力。而馒头中、等,是消除疲劳必不可少的营养素,对慢性疲劳综合征的人非常有益。

道哥,虽然我对人体有益。但由于我“肚子里”没有馅料,小朋友们不喜欢吃,我好难过啊!

别着急,我有办法改造你。让小朋友们都爱吃!

请输入文字

道哥美食大推荐

每个妈妈可能都会遇到这样的问题,小朋友认为馒头的味道和外表都很单调,不爱吃。

其实只要将食物做得有创意,小朋友们就会有食欲哦!今天,道哥就来推荐一款将馒头改造升级后的美食—馒头汉堡,让小朋友们爱上吃馒头!

馒头汉堡包

各位爸爸妈妈、小朋友们请注意啦!只需要用到最常见的食材,就能轻松搞定这款馒头汉堡,而且做法毫无难度!快来和绿泡泡学起来吧!

绿泡泡教你做美食

食材准备好

蒸熟的馒头

番茄片

火腿片

生菜叶

沙拉酱

煎蛋

黄瓜片

番茄酱

亲爱的大朋友、小朋友们,你们准备好食材了吗?我们一起来动手试试吧!在制作美食前,别忘记要把小手洗干净哦!

认真学起来

动手做一做

将馒头用塑料小刀切成两半,在馒头片中间依次加入番茄片、火腿片、生菜叶、沙拉酱、煎蛋、黄瓜片。

在做好的馒头汉堡包上涂抹适量的番茄酱,加以装饰。馒头汉堡包就大功告成啦!

吃美食前小朋友们别忘记要收拾桌子,洗洗碗筷和盘子,自己的事情自己做,养成好习惯!

提醒

如果你采用的是明烤方式,也就是说在碳上面直接烧烤,这样的烤馒头片尽量不要食用。因为当温度越来越高的时候,相对应的也会产生一些对身体健康有害的物质,甚至是致癌的成分。

有些小朋友喜欢食用外面裹着一层蛋液,被炸得非常脆非常焦的馒头。但是经常长时间的油炸,馒头会产生丙烯酰胺,这种成分有致癌的危险。所以,大家还是尽可能不要食用油炸馒头片。

小朋友们。

把你们制作好的美食。

拍成照片或。

道哥摩尔等着你!

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本文相关词条概念解析:

馒头

馒头,又称之为馍、馍馍(在山西方言、陕西西府方言、闽方言,河南、江苏北部、安徽北部、山东中、西部有此称呼,馍字是后造字,有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍),中国汉族传统面食之一,一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。馒头把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长条。在江南地区,在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头,而无馅的馒头叫白馒头。味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。中国幅员辽阔,民族众多,口味不同,作法各异,由此发展出了各式各样的馒头,如白面馒头,玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头,全麦馒头,叫法也不尽相同。

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